Tous les merveilleux bienfaits de la camomille

La camomille est l’une des plus anciennes plantes médicinales de l’histoire . Connue dans le monde entier et consommée avant tout sous forme d’infusion, elle est principalement utilisée pour soulager les maladies digestives, l’insomnie, les coliques et la grippe .

La façon la plus courante de consommer la camomille consiste à préparer une infusion avec ses fleurs, qui ont un arôme délicieux et un goût agréable. Cependant, la camomille est aussi utilisée pour faire des compresses froides ou chaudes , selon le besoin.Les cataplasmes de camomille sont utiles pour réduire le gonflement des paupières , mais aussi pour soulager les douleurs causées par les ecchymoses.Un autre des avantages les plus importants de la camomille est sa capacité à soulager l’inconfort causé par le cycle menstruel .

Étant anti-inflammatoire, l’infusion de camomille peut également aider en cas d’inconfort digestif tel que nausées, vomissements, perte d’appétit et excès de gaz.Une tasse de thé à la camomille par jour peut également aider à contrôler la glycémie et est une boisson recommandée pour les personnes souffrant de diabète de type 2 .Bien que l’aromathérapie à la camomille soit très utile pour combattre les symptômes du rhume et de la grippe , c’est en buvant son infusion deux ou trois fois par jour qu’elle aide le plus efficacement contre ces états de santé. Les polyphénols de camomille sont très utiles contre les infections bactériennes

.La camomille est également utile pour soulager les symptômes d’anxiété et de stress , ayant des propriétés calmantes et favorisant le sommeil.La choline contenue dans la camomille aide à protéger le foie de l’accumulation de graisse et le purifie en profondeur.